Lẹhin ti o ti ṣe iṣẹ abẹ ọpa ẹhin, o fẹ lati jẹ ki ọna rẹ si imularada dan, irora ati kukuru.Ngbaradi ara rẹ pẹlu alaye ati awọn ireti yoo gba ọ laaye lati gbero fun lẹhin iṣẹ abẹ rẹ.Ṣaaju ki o to lọ sinu abẹ, o yẹ ki o ti ṣetan ile rẹ tẹlẹ, nitorina o ko ni lati ṣe pupọ lakoko imularada rẹ.
Eyi ni diẹ ninu awọn imọran fun bi o ṣe le ṣe imularada rẹ lati iṣẹ abẹ ọpa ẹhin lọ ni irọrun bi o ti ṣee.
Kini Lati Ṣe ṢaajuIṣẹ abẹ ọpa ẹhin
Ile rẹ yẹ ki o ṣetan pẹlu ounjẹ, o yẹ ki o ṣe awọn eto sisun siwaju ati pe o yẹ ki o ṣeto ile rẹ ṣaaju ṣiṣe iṣẹ abẹ rẹ.Ni ọna yii ohun gbogbo yoo ṣe itọju, nitorina o le dojukọ imularada rẹ nigbati o ba pada.Awọn nkan lati ronu pẹlu:
①Ounje ati Ohun mimu Wiwọle.Ṣe iṣura firiji rẹ ati ile ounjẹ pẹlu ọpọlọpọ ounjẹ ati ohun mimu.Beere dokita rẹ ti o ba nilo lati tẹle ounjẹ kan pato lẹhin iṣẹ abẹ rẹ.
②Awọn pẹtẹẹsì.Dọkita rẹ yoo sọ fun ọ lati yago fun lilọ si oke ati isalẹ awọn pẹtẹẹsì fun igba diẹ lẹhin iṣẹ abẹ rẹ.Mu ohunkohun ti o le fẹ wa si isalẹ ki o le wọle si wọn.
③Eto orun.Ti o ko ba le lọ si oke, mura yara kan fun ara rẹ ni ilẹ akọkọ.Fi ohun gbogbo ti o nilo ati fẹ lati jẹ ki o ni itunu bi o ti ṣee.Ṣafikun awọn iwe, awọn iwe iroyin ati tẹlifisiọnu, nitorina ti o ba sọ fun ọ lati duro si ibusun fun awọn ọjọ diẹ, iwọ yoo ni ere idaraya ni arọwọto.
④Ajo ati Fall Idena.Ṣiṣatunṣe nipasẹ awọn aaye ti o han gbangba, ti o tan daradara yoo mu wahala kuro ni imularada rẹ.Yọ idamu kuro lati yago fun ipalara ti o ṣee ṣe lati tripping tabi ja bo.Yọọ kuro tabi ni aabo awọn igun capeti ti o le kọlu ọ.Awọn imọlẹ alẹ yẹ ki o wa ni awọn ẹnu-ọna, nitorina o mọ nigbagbogbo ibiti o nlọ.
Kini Lati Ṣe Lẹhin Iṣẹ abẹ ọpa ẹhin
Lẹhin iṣẹ abẹ, iwọ yoo nilo lati mọ bi o ṣe le ṣetọju ọgbẹ rẹ ati loye awọn idiwọn rẹ.Ọsẹ meji akọkọ rẹ yoo ṣe pataki lati ṣeto iṣaju fun imularada rẹ.Ṣe awọn nkan marun wọnyi lati ṣe iranlọwọ fun imularada lọ daradara.
①Ṣeto Awọn Ireti Otitọ
Ara rẹ nilo akoko ati isinmi lati mu larada.Iwọ kii yoo ni anfani lati ṣe eyikeyi laalaapọn, awọn iṣẹ lile tabi bẹrẹ iṣẹ lẹhin iṣẹ abẹ.Diẹ ninu awọn iṣẹ abẹ gba awọn ọsẹ lati mu larada ati awọn miiran gba oṣu.Onisegun abẹ rẹ yoo ran ọ lọwọ lati gbero fun ilana imularada.
②Yago fun Showering Titi O Gba Gbogbo-Clear
Ọgbẹ rẹ yoo nilo lati wa ni gbẹ fun bii ọsẹ kan ayafi ti dokita rẹ ba sọ fun ọ bibẹẹkọ.Nigbati o ba nwẹwẹ, o jẹ dandan pe ko si omi ti o wọ inu ọgbẹ naa.Bo egbo pẹlu ṣiṣu ṣiṣu lati pa omi kuro.Ẹnikan yẹ ki o ṣe iranlọwọ fun ọ ni igba akọkọ ti o wẹ lẹhin iṣẹ abẹ.
③Iwa Smart ọgbẹ Itọju ati Ayewo
Dọkita rẹ yoo sọ fun ọ nigbati o le yọ bandage naa ati bi o ṣe le wẹ.Fun awọn ọjọ diẹ akọkọ, o le nilo lati jẹ ki ọgbẹ rẹ gbẹ.O yẹ ki o mọ awọn ohun ajeji nitoribẹẹ nigbati o ṣayẹwo lila rẹ, iwọ yoo mọ boya o ni ilera tabi rara.Ti agbegbe naa ba pupa tabi ṣiṣan omi, gbona tabi ọgbẹ bẹrẹ lati ṣii, pe dokita rẹ lẹsẹkẹsẹ.
④Kopa ninu Imọlẹ, Iṣẹ ṣiṣe iṣakoso
O yẹ ki o ṣe diẹ ninu ina ati iṣẹ ṣiṣe ti ara ti kii ṣe lile lẹhin iṣẹ abẹ rẹ.Joko tabi dubulẹ fun awọn akoko ti o gbooro sii le jẹ ipalara si ẹhin rẹ ki o fa imularada rẹ gun.Ṣe rin kukuru ni ọsẹ meji akọkọ ti imularada rẹ.Awọn adaṣe kekere ati deede dinku eewu ti didi ẹjẹ rẹ.Lẹhin ọsẹ meji, mu awọn ijinna ririn rẹ pọ si ni awọn ilọsiwaju kekere.
⑤Maṣe Ṣe Iṣe-ṣiṣe Kikan
O ko yẹ ki o wẹ tabi ṣiṣe lẹhin iṣẹ abẹ rẹ.Dọkita abẹ rẹ yoo sọ fun ọ nigba ti o le bẹrẹ iṣẹ ṣiṣe ti o lagbara.Eyi tun kan si igbesi aye ojoojumọ.Maṣe gbe awọn igbale ti o wuwo, gba ọwọ ati awọn ekun, tabi tẹ ni ẹgbẹ-ikun lati gbe nkan soke.Ọpa kan ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ jẹ olutaja, nitorinaa o ko ṣe eewu ipalara ọpa ẹhin rẹ ti o ba nilo lati gbe ohun kan tabi gba nkan kan silẹ lati ibi giga.
Kan si oniṣẹ abẹ rẹ Nigbati Awọn iṣoro Dide
Ti o ba ni iba, irora diẹ sii tabi numbness ninu awọn ẹsẹ rẹ tabi iṣoro mimi, kan si oniṣẹ abẹ rẹ lẹsẹkẹsẹ.Pe paapaa ti o ba ni itara diẹ pe nkan kan jẹ aṣiṣe.O dara lati ṣọra.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Kẹjọ-02-2021